وزني المثالي

الوحدة

المتري: سم/كجم — الإنجليزي: قدم/بوصة/رطل (يتم التحويل تلقائيًا عند التبديل).


BMI
نحافة طبيعي زيادة سمنة

الوزن المثالي التقديري

بحساب تقريبي عند BMI ≈ 22

كجم

النطاق الصحي للوزن

مقابل BMI بين 18.5 و 24.9

كجم

نصيحة سريعة

أدخل بياناتك للحصول على نصائح مخصصة (مثلاً: توازن بين البروتين والحركة اليومية).

ملاحظة: النتائج تقديرية ولا تُغني عن استشارة مختص؛ اختلاف تركيب الجسم والكتلة العضلية قد يؤثر على التقييم.

سياسة الخصوصية

آخر تحديث: 2025-10-23

تطبيق وزني المثالي يحترم خصوصيتك. هذه الصفحة توضّح كيف نتعامل مع بياناتك.

١) البيانات التي نجمعها

لا نجمع أي بيانات شخصية على خوادمنا، ولا نطلب إنشاء حساب. جميع المدخلات (الطول/الوزن) تُستخدم محليًا فقط للحساب على جهازك.

٢) التخزين المحلي (LocalStorage)

نستخدم التخزين المحلي لحفظ:

  • تفضيل المظهر (فاتح/داكن).
  • آخر وحدة مستخدمة (متري/إنجليزي).
  • آخر قيم أُدخلت (اختياريًا لتحسين التجربة).

يمكنك مسح هذه البيانات من إعدادات المتصفح/التطبيق في أي وقت.

٣) الأطراف الثالثة وملفات الارتباط

لا نستخدم ملفات تعريف الارتباط (Cookies) ولا خدمات تتبّع طرف ثالث، ولا نشارك بياناتك مع أي جهة.

٤) الأذونات (Permissions)

التطبيق لا يطلب أذونات نظام (مثل الموقع/الكاميرا/البلوتوث).

٥) أمان البيانات

بما أن الحساب يتم محليًا ولا يتم إرسال بيانات إلى خوادمنا، فإن المخاطر محدودة بحدود جهازك والمتصفح/الويب فيو المستخدم.

٦) الأطفال

التطبيق موجّه لعامة المستخدمين، ولا يجمع بيانات أطفال دون 13 سنة.

٧) التغييرات على هذه السياسة

قد نقوم بتحديث هذه السياسة من وقت لآخر. سنحدّث تاريخ “آخر تحديث” أعلاه عند أي تعديل.

٨) التواصل

للاستفسارات أو طلبات الدعم: [email protected]

حول التطبيق

وزني المثالي — نسخة 1.0.0

تطبيق وزني المثالي يساعدك على حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، تقدير الوزن المثالي، وإظهار نطاق الوزن الصحي بواجهة واحدة بسيطة تدعم الوضع الداكن افتراضيًا ووحدات القياس المتري/الإنجليزي.

المزايا

  • حساب سريع لـ BMI مع تمثيل بصري عبر عدّاد دائري.
  • تقدير الوزن المثالي والنطاق الصحي.
  • دعم متري/إنجليزي مع تحويل تلقائي.
  • حفظ تفضيلاتك محليًا (المظهر/الوحدة وآخر القيم).

تنبيه طبي

النتائج تقديرية لأغراض التوعية فقط ولا تُعد نصيحة طبية. يُنصح باستشارة مختص قبل اتخاذ قرارات صحية.

المطوّر والدعم

المطوّر: اسم المطوّر/الشركة
البريد: [email protected]